KESKIVIIKKOJOOGAT!


Tervetuloa heräilemään keskiviikkoaamuun joogan pariin 17.6. alkaen,
klo 10.00-11.00 Sahan pihapiiriin.
Pihajoogassa tehdään rauhallisia ja monipuolisia joogaharjoituksia oman
kehon viestejä kuunnellen. Osa harjoituksesta tehdään seisten, mutta harjoitus on mahdollista tehdä myös istuen. Jooga sopii siis kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Pukeudu mukaviin, säähän sopiviin vaatteisiin ja ota oma alusta
mukaan. Sateella emme joogaa! Harjoituksen ohjaa Miia Mattila, jooganohjaana (SJL). Hinta 4 €. Jos lisää kysymyksiä joogasta, soita Miialle 050 204117416